- 自分を否定するような考え方をしてしまう
頭の中の理想と、現実のギャップ 頭の中ではうまくいくと思っていたのに、いざやってみると現実は全然違う。 そんな… 続きを読む: 自分を否定するような考え方をしてしまう - ついつい後回しにしてしまう
やらなきゃと思うほど、なぜか動けない。 気づけば別のことをしていて、また先送りにしてしまう。「どうして自分はこ… 続きを読む: ついつい後回しにしてしまう - 効果的にリラックスできない
「リラックスしたいのに、うまくできない」そう感じるとき、私たちはたいてい自分の内側を責めてしまう。呼吸が浅いせ… 続きを読む: 効果的にリラックスできない - 目標が明確でない・何を目指すべきか分からない
「目標がわからない」その言葉の奥には、焦りや不安だけでなく、本当の自分にまだ出会っていないという静かなサインが… 続きを読む: 目標が明確でない・何を目指すべきか分からない - 目標に向かってどう進むべきかわからない
私たちはときどき、目標はあるのに、どう進めばいいかわからないという状態に立たされる。努力を惜しんでいるわけでは… 続きを読む: 目標に向かってどう進むべきかわからない - 優先順位の付け方
自覚がすべてを導く 人生は、自分が主人公の超絶リアルである 人生は、誰かが用意したゲームでも、決められた脚本で… 続きを読む: 優先順位の付け方 - 「わたしの使命」って何だろう？
私たちはときどき、ふと考えます。「わたしの使命って、何だろう？」と。 でもこの使命という言葉には、どこか宗教的… 続きを読む: 「わたしの使命」って何だろう？ - 外部からのプレッシャーに悩まされる
多くの人が「外部からのプレッシャー」と呼んでいるものは、実際には外の現実ではなく、自分の思考が生み出す圧だ。 … 続きを読む: 外部からのプレッシャーに悩まされる - 自分に自信が持てない
自信がないと感じるとき、それは他人と比べているからではなく、自分の思考が、自分を信じられない方向に働いていると… 続きを読む: 自分に自信が持てない - チャレンジする勇気がほしい
私たちは「挑戦したい」と願いながらも、実際に動けないことがある。やりたいことが明確にあるのに、なぜか身体が動か… 続きを読む: チャレンジする勇気がほしい - 本当の望みを思い出す
私たちは「何をすべきか」は言えるのに、「本当は何を望んでいるのか」を言語化するのが苦手です。それには理由がある… 続きを読む: 本当の望みを思い出す - モチベーションが低下してしまう
やる気が出ない日。何をしても心が動かない時間。それは怠けではなく、心がメッセージを送っている瞬間かもしれません… 続きを読む: モチベーションが低下してしまう
